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Grüne Smoothies, Boutenko

Smoothies (Mixgetränke) aus sind super gesund, vitalisierend, lecker und sehr rasch zubereitet. Ein ganz natürlicher, belebender Wundertrank!

Interessant!
Dunkelgrüne Smoothies mit 50% Früchten / Beeren und 50% grünem Gemüse, Kräutern, Salaten oder Wildkräutern liefern 100% natürliche frische Vitalstoffe in süffiger Form. Genau das brauchen Menschen im 21. Jahrhundert. Smoothies oder Green-Power-Drinks eignen sich hervorragend für eine Entgiftungs- und Reinigungskur sowie als morgendliches Fitness- und Wellnessgetränk. Für Gross und Klein, für zuhause oder unterwegs. Wer eines der besten Getränke der Welt profund kennen lernen will, muss dieses Rezeptbuch einfach besitzen.

Buchinformationen und Kommentar
Grüne Smoothies; Victoria Boutenko; Hans-Nietsch-Verlag, 180 Seiten, Softcover
Das Buch besticht durch seine umfangreichen Ausführungen, Tipps, Tricks und Tabellen.
- einen Überblick über die außergewöhnlichen heilenden Wirkungen von grünen Smoothies.
- eine Beschreibung von mehr als 100 Zutaten, die nach aktuellen wissenschaftlichen Studien bei kleineren Unpässlichkeiten und bei chronischen Krankheiten wirksam sind.
- eine Tabelle mit allen wichtigen Vitalstoffen, ihrer Wirkung und den pflanzlichen Lebensmitteln, in denen sie zu finden sind.
- 150 bewährte Rezepte, nach Anwendungsgebieten geordnet.
- zahlreiche Berichte von Menschen, die durch grüne Smoothies körperlich und psychisch Heilung erfahren haben.

Hier finden Sie zahlreiche Gründe wie und weshalb Jung und Alt von grünen Smoothies profitieren können: Zum Abnehmen, Entschlacken, Aufbauen, zur Erfrischung der Zellen und zur Vitalisierung. Es gibt so viele gute Gründe -ein Versuch lohnt sich.

Geschichtliches über Smoothies

Interessanterweise hat Ernst Günter schon vor über 40 Jahren den Wert von grünem Blattgemüse erkannt und sich fast täglich einen Smoothie gemixt, vor allem aus frischen Wildkräutern und im Winter aus seinem extra entwickelten Kräuterpulver. So konnte er jederzeit und sogar auf Reisen, die Vorteile des grünen Blattgemüses nutzen. Smoothies sind also keine Erfindung des 21. Jahrhunderts, ich selber besitze in meiner Bibliothek ein Buch aus den 30er Jahren über grüne Mixgetränke (Smoothies).