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Grüne Smoothies, Christian Guth

A green smoothie a day keeps the doctor away - so müsste das altbekannte Sprichwort für das 21. Jahrhundert angepasst werden. Denn die grünen Smoothies - entdeckt von der Rohkostexpertin Victoria Boutenko - sind eine supergesunde Mini-Mahlzeit, in wenigen Minuten aus süßen Früchten und grünen Blättern gemixt. Sie enthalten konzentrierte Vitalstoffe, unter anderem den grünen Pflanzenfarbstoff Chlorophyll. Diese verleihen dem Power-Drink vielfältige Gesundheitswirkungen: Grüne Smoothies sorgen für körperliche Fitness, emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit. Die Autoren Dr. med. Christian Guth und Burkhard Hickisch haben für diesen Ratgeber unterschiedliche Gesundheitsprogramme entwickelt. Für jedes Bedürfnis gibt es den richtigen grünen Smoothie: ob Sie abnehmen, natürlich Muskeln aufbauen, Ihre Widerstandskraft verbessern oder besser schlafen möchten. Außerdem versorgen Sie sich Schluck für Schluck mit dem Besten aus der Natur und fördern Ihre Selbstheilungskräfte.

Buchinfos und Kommentar
Grünte Smoothies; Christian Guth; GU-Verlag, 130 Seiten, Softcover
Interessanterweise hat Ernst Günter schon vor über 30 Jahren den Wert von grünem Blattgemüse erkannt. Deshalb entwickelte er das Kräuterpulver, um zu jederzeit, auch auf Reisen, die Vorteile des grünen Blattgemüses nutzen zu können. Er selber mixte sich täglich am Mittag einen Gründrink aus Früchten, Gemüse und grünen Blättern. Victoria Boutenko preist die Erkenntnis der grünen Smoothies als Neuheit an, in Wirklichkeit gibt es nichts Neues unter der Sonne. Immer wieder wiesen Ernährungspioniere auf den Wert des grünen Blattgemüses hin.

Kurz und bündig
Wer eines der besten Getränke der Welt kennen lernen will muss dieses Rezeptbuch einfach lesen.