Vitamin B-Komplex Buchweizen, 80g Pulver

Wir können folgende Produkte empfehlen:
1. Unsere Calcium-Magnesium-Urmineralien, 3-5x pro Tag eine Messerspitze
2. Sanddornsaft mit reinem Vitamin C für mehr Power (am besten den ungesüssten). Täglich 1-3 EL, bei Bedarf mehr. Beim Stillen dann „Fudi“ von Baby beobachten.   
3. Vitamin B-Komplex, normalerweise 2 Kps. pro Tag, bei Schwangerschaft und Stillzeit kurz anrufen.  
4. Vitamin D3 Einnahme über den Winter (Oktober bis Mitte April); wegen der Dosierung kurz anrufen.
5. In der 2. Hälfte Schwangerschaft und während dem Stillen: Vitamin K2.

Schöpfungsgemäss produzieren unsere kleinen Helfer im Darm (Mikroorganismen) B12, aber mit dem heutigen Lebenswandel, Medikamenten, Sucht- und Genussmittel ist das nicht mehr einfach so. Als Veganer sollte man den B12 Status ab und zu beim Arzt überprüfen lassen, ev. auch als Vegetarier.

Unsere Vitamin B12 Nasentropfen in Sesamöl sind auch für Vegetarier und Veganer geeignet und werden normalerweise sehr gut über die Nasenschleimhaut aufgenommen. Wir finden diesen Nasenspray super, da es kein Intrinsic Factor braucht zur Aufnahme; geht wunderbar über die Nasenschleimhäute.
Hinweis: Es handelt sich um Tropfen, nicht um ein Spray – d.h. den Kopf nach hinten neigen und in die Nase eintropfen. Der Hub ist nur zur richtigen Dosierung gedacht (1 Hub pro Nasenloch). B12 ist sehr intensiv rot, d.h. rote Sekretionen/Nasenschleim nach der Einnahme sind kein Blut/Nasenbluten sondern B12. Aus hygienischen Gründen ist es empfehlenswert, das Fläschchen immer komplett aufzubrauchen, dann für ca. 6 Monate oder je nach Bedarf eine Pause einlegen.

Es haben auch zahlreiche Fleischesser ein B12-Problem. Unter anderem, weil der Intrinsic Factor fehlt oder es zu wenig davon hat. Dieser ist wichtig für die B12-Aufnahme. Ein Mangel dieses Factors kann auch genetisch bedingt sein.

Das Baby braucht viele Mineralien, Vitamine, etc. Es ist immer schwierig, die richtige Dosis zu finden. Der Körper der Mutter weiss am besten was ihr Baby braucht und regelt das über die Muttermilch. Deshalb ist es wichtig, die Mutter ausreichend zu versorgen, so dass ihr Baby mit den richtigen Stoffen in den richtigen Mengen über die Muttermilch versorgen kann.

Während der Zeit des Stillens empfehlen wir deshalb die folgenden Zusatzernährungen:

• Vitamin D3 und Vitamin K2 (6 Tropfen) für einen gesunden Knochenaufbau des Babys, der Körper der Mutter reguliert die richtige Dosierung durch das Stillen.
• Vitamin B-Komplex, doppelte Dosis
• Calcium-Magnesium Urmineralien (mehrmals täglich eine Messerspitze)
• Prä- und Probiotika (sorgt für eine bessere Verdauung und damit bessere Qualität der Muttermilch. Der Aufbau und Artenreichtum der Darmflora im Baby wird dadurch indirekt verbessert / gefiltert und angepasst über die Muttermilch. Dadurch lassen sich z.B. viele spätere Allergien, ADHS, etc. vermeiden).
• Nützlich ist oft auch Kümmel, Anis und insbesondere Fenchel (z.B. als Fenchelhonig – 1-2 Tropfen ätherisches Fenchelöl in einen Esslöffel Honig geben), besonders wenn das Baby unter Blähungen leidet.

Das sind die wichtigsten allgemeinen Empfehlungen. Ansonsten sollte man auf individuelle Bedürfnisse gesondert eingehen. Wir können Sie gerne mit einer persönlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung unterstützen. Nach Erhalt des ausgefüllten Fragebogens setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung.

Die Verantwortung, ob Sie diese Informationen umsetzen und wie, liegt zu 100% bei Ihnen. Das sind einfach allgemeingültige Hinweise und Wissen.

Die Thematik wieviel Niacin (Vitamin B3) wird seit 25 Jahren heiss diskutiert. Hier die wichtigsten Fakten, damit Sie sich selber ein Urteil bilden können.

1. Die offizielle Tagesmenge gemäss den Nährstoffbezugswerten beträgt in der Schweiz für Niacin 16mg.
2. In der Schweiz sind in Nahrungsergänzungsmitteln bis zu 600mg Niacin pro Tag erlaubt.
3. Italien erlaubt bis 54mg pro Tag.
4. Wenn Sie die ganze empfohlene Dosierung nehmen bei unserem B-Komplex Pulver (1 Gramm) oder zwei Kapseln, dann führen Sie sich 32mg Niacin zu, also 200% der empfohlenen Tagesmenge. Offiziell in der Schweiz erlaubt ist das Neunzehnfache von unserer Maximaldosierung.
5. Es wird diskutiert, dass zuviel Niacin das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen kann. Einige benutzen Niacin hochdosiert, es gibt Nahrungsergänzungen mit 500mg Niacin pro Tag und auch Medikamente, um den Cholesterinspiegel mit Niacin zu senken. Für diesen Zweck hat die Natur unseres Erachtens andere Lösungen zu bieten.
6. Gute Gesundheit und bis wieder!

Wichtige Hinweise

• Die B-Vitamine sind gut vertreten in Hülsenfrüchten, Vollgetreide, Kartoffeln, Milch, Eier, Pilze, Mungobohnen und Fisch. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist als Ergänzung zu einer täglich möglichst frisch und vollwertig zubereiteten Vitalkost gedacht.
• Wir sind der Überzeugung, dass die B-Vitamine synergetisch wirken und deshalb vom B-Komplex sehr überzeugt, mehrere aus unserem Team nehmen die selber persönlich ein.