Ashwagandha-Pulver BIO, 540g

Ashwagandha-Pulver BIO, 540 g

100% natürlich. Biologisch. Bessere Stressresistenz. Pure Naturkraft.

Qualität, Inhalt, Herkunft

Reines, natürliches Ashwagandha-Pulver (Withania somnifera) aus kontrolliert biologischem Anbau aus Indien. Die Wurzeln der indischen Schlafbeere werden fein gemahlen. Diese Pflanze ist auch als indischer Ginseng bekannt und wird seit über 3000 Jahren in Indien mit Erfolg eingesetzt zur Reduktion von Stress, zur Förderung einer besseren Schlafqualität und zur Verbesserung der sexuellen Funktion bei Männern und Frauen. Ashwagandha unterstützt das Gedächtnis und soll die Konzentration verbessern.

Zutaten: Bio Ashwagandhawurzel*, gemahlen *aus kontrolliert biologischem Anbau, Nicht-EU-Landwirtschaft

Alternativ empfehlen wir Ihnen die nährstoffreichen Ashwagandha- Presslinge aus dem wissenschaftlich sehr gut untersuchten Extrakt KSM-66® (Link auf die Presslinge setzen).

Einnahme und Verwendung

Ein- bis zweimal täglich 2 bis 3 Gramm Ashwagandhapulver (jeweils einen gestrichenen Teelöffel) in Smoothies, Säfte, Wasser oder anderen Getränke einrühren oder einschütteln. Dann genussvoll trinken. Da das Pulver der Schlafbeere natürlicherweise leicht bitter schmeckt, kann man je nach Vorlieben noch wenig Honig dazu geben. Ab und zu gebe ich zum Gute-Nacht-Drink neben diesem Pulver noch Cashewmus dazu. Cashews sind gute Lieferanten für Tryptophan (essenzielle Aminosäure), die der Körper für die Herstellung von Serotonin für eine gute Stimmung braucht und die auch die Schlafbereitschaft erhöht.

Nährwerte pro 100 g

Energie 1160 kJ / 277 kcal, Fett 0.3 g, davon gesättigte Fettsäuren 0.1 g, Kohlenhydrate 47 g, davon Zucker 11 g, Eiweiss 3.7 g, Salz 0.2 g

Lagerung

Lichtgeschützt, trocken und gut verschlossen aufbewahren.

Wissenswertes

Der indische Ginseng ist seit Jahrtausenden ein fester Bestandteil der indischen Kräuterkunde. Er gilt als natürliches Adaptogen und gewinnt weltweit an Bedeutung. Adaptogene sind Lebens- oder Nahrungsergänzungsmittel, die dem Körper helfen, besser mit psychischem oder körperlichem Stress umzugehen. Dazu zählen beispielsweise auch Safran, Moringa, Maca und Cordyceps im Maca-Cacao Vital-Boost , Kurkuma oder Ginseng.

Ashwaganda fördert das Gleichgewicht und hilft mit Stress besser umzugehen.

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