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Probiotika, Präbiotika

Probiotika, Präbiotika, Kurkuma etc. im Onlineshop kaufen

Probiotika sind Nahrungsergänzungen auf der Basis von lebenden Milchsäurebakterien. Sie gelten als kleine und nützliche Helfer für eine normale Verdauung. Am besten kombiniert man Probiotika wie Vicolon oder unser Fermentgetränk mit einem Präbiotika. Das sind besondere Nahrungsfasern, von denen die Milchsäurebakterien leben. Aus unserer Sicht einzigartig als Präbiotika ist Hagebuttenpulver, da es gut vertragen wird und für ein gutes Bauchgefühl und schön geformten Stuhl sorgt. Einfach genügend dazu trinken.

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Ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung

Eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung mit Einbezug von fermentiertem Lebensmittel (Sauerkraut, Kimchi, ...), bitteren Kräutern und eine gesunde Lebensweise stellen eine gute Basis für ein Funktionieren der Verdauungsorgane dar. Ein Mangel an pflanzlichen Ballast- oder Faserstoffen ist der Hauptgrund für Verstopfung. Hier schaffen eine vollwertige Ernährung, das genügend Trinken und ausgewählte Naturprodukte wie hier vorgeschlagen oft schnelle und wohltuende Abhilfe.