Dreamteam: Vitamin D3 + K2

Von der Benutzerfreundlichkeit sind Kombi-Produkte praktisch. Gemäss aktuellen Studien braucht man einfach viel mehr D3 im Verhältnis zu K2. Dort liegt beim Kombipräparaten der Haken. Auch wenn es Kleinkinder, Kinder, Jugendliche und Erwachsene in gleichen Haushalt einnehmen wollen. Deshalb empfehlen wir beides getrennt einzunehmen.

Bei Vitapower erhalten Sie Vitamin D3 und Vitamin K2 in Tropfenform. Die Einnahme ist sehr einfach, die Bioverfügbarkeit optimal und es hält sich lange!

Wir können folgende Produkte empfehlen:
1. Unsere Calcium-Magnesium-Urmineralien, 3-5x pro Tag eine Messerspitze
2. Sanddornsaft mit reinem Vitamin C für mehr Power (am besten den ungesüssten). Täglich 1-3 EL, bei Bedarf mehr. Beim Stillen dann „Fudi“ von Baby beobachten.   
3. Vitamin B-Komplex, normalerweise 2 Kps. pro Tag, bei Schwangerschaft und Stillzeit kurz anrufen.  
4. Vitamin D3 Einnahme über den Winter (Oktober bis Mitte April); wegen der Dosierung kurz anrufen.
5. In der 2. Hälfte Schwangerschaft und während dem Stillen: Vitamin K2.

Beispielsweise auf Flocken, ins Müesli oder aufs Brot. In Kombination mit wenig Fett (Nüsse, Rahm, Kokosöl, Mandelpuree) ist es optimal. Man kann es direkt aufs Butterbrot oder auch in einen Salat tröpfeln.

Wir nehmen es täglich. Laut Dr. med. H. Lüscher und zahlreichen anderen Experten ist Vitamin D3 die wichtigste Nahrungsergänzung überhaupt.

Die Natur hält gute Basenspender bereit

Eine basenreiche Ernährung ist die Grundlage für eine gute Säure-Basen-Balance. Das Buch "Der Säure-Basen-Haushalt" gibt eine gute Anleitung dazu.

Besonders basenreich sind Gemüse-Frischsäfte, Grüngemüse, Wildkräuter, Trockenfrüchte, Gschwellti (Pellkartoffeln), Rohkost allgemein, Salate, Sprossen und Bitteres.

Basische Vitalprodukte und Hausmittel

Gerstengrassaft steckt voller bioaktiver Substanzen und Vitalstoffe. Es fördert die Entsäuerung der Zellen, verjüngt diese und liefert zahlreiche wichtige Nährstoffe für Gesundheit und Wohlbefinden.

Die schwarze Melasse liefert reichlich basenreiche Mineralien und eignet sich für eine Kur von 2-4 Monaten.

Das Hagebuttenpulver wirkt milde basisch und eher langsam; die Wirkung benötigt einige Zeit.

Heilerde und unsere bewährten Calcium-Magnesium-Urmineralien als Kapseln oder Pulver bindet überschüssige Magen- und Gallensäure, die basischen Mineralien wirken einer Übersäuerung entgegen.

Basenbäder, Bewegung, Schwitzen und gute Atmung helfen ebenfalls beim Entsäuern.  Calcium-Magnesium Urmineralien kann auch äusserlich als Basen-Hemd, Basenhose oder Basensocken angewendet werden.

Molkepulver* liefert mehr Milchzucker für probiotische Darmbakterien und gilt als leicht basisch.

Kleiewasser ist sehr basenbildend, da die basischen Bestandteile im Korn v.a. in der Kleie sitzen. Der Mehlkörper ist säurebildend, das gesamte Korn ebenfalls. Kleiewasser wird von vielen als Basentrunk geschätzt. Die Schwarze Melasse hat wenig Zucker, dafür reichlich Mineralstoffe (ca. 10% des Gewichtes). Deshalb auch stark basenbildend. Zucker nur gut 50% plus ca 18% weitere Kohlenhydrate. Die schwarze, unraffinierte Melasse ist überhaupt nicht zu vergleichen mit der braunen, zuckrigen Tafelmelasse! Wir empfehlen, sich eine gute biologische Dinkelkleie zu besorgen, um das Kleiewasser herzustellen.

Rezept für Kleiewasser nach Ernst Günter

Kleiewasser, ein Wundergetränk

5 ‑10 EL Kleie werden über Nacht in 1 Liter Wasser eingelegt, dann abgesiebt und entweder von Hand, mit einem Tüchlein oder mit der Handpresse ausgedrückt. Wer die Kleie noch besser auswerten möchte, mag nochmals Wasser nachfüllen. Das Kleiewasser ist sehr basenreich wie das Gemüsewasser und dient ebenfalls für Heilkuren. Als Durstgetränk kann es mit Fruchtsaft schmackhafter gemacht werden. Zur Vorbeugung von Rheuma und vielen andern Leiden ist zu empfehlen, jeden Tag einen Liter Kleiewasser zu trinken.

*Allergikerhinweis

Beachten, dass Molke nicht geeignet ist bei Milchzuckerunverträglichkeit und auch bei Milcheiweissallergie.

Solange das Baby gestillt wird, sollte es ausreichend mit Vitamin D3 über die Muttermilch versorgt werden. In diesem Fall empfehlen wir der Mutter, 6‘000 I.E./Tag Vitamin D3 (Empfehlung Prof. Hollis und Prof. Spitz) einzunehmen. Damit sollte dann auch das Baby ausreichend versorgt sein.

Wenn Sie nicht oder nicht mehr stillen, dann müssen Sie natürlich dem Baby mit der Nahrung Vitamin D3 zuführen. Gemäss der derzeitigen Gesetzlage wird eine maximale Tagesdosis von 500 I.E. pro Tag empfohlen. Diese Menge ist aber in Überprüfung. Gemäss WHO und vielen anderen medizinischen Kreisen werden bis zu 1000 I.E./Tag und 11 kg Körpergewicht empfohlen. Prof. Jörg Spitz empfiehlt in seinem Buch Superhormon Vitamin D die Gabe von 1000 I.E. je 11 kg Körpergewicht.

Babys benötigen Vitamin D3 vor allem für einen guten Knochenaufbau. Dafür kann der Körper auch Vitamin D3 sehr gut speichern. Wenn Sie also Angst vor einer zu hohen Dosis haben und unser Vitamin D3 verwenden wollen, können Sie auch Vitamin D3 jeden 2. Tag geben.

Achten Sie bitte darauf, das Tröpfchen mit einer fettreichen Nahrung zu geben (z.B. in die Milch mischen), da sonst die Aufnahme im Körper nicht gut ist. Deshalb verwenden Sie möglichst nur in Öl gelöstes Vitamin D3 – insofern das Baby keine Probleme mit Ölen/Fetten hat. In Alkohol gelöste Vitamin D3 Tröpfchen werden nur schlecht aufgenommen und erzeugen bei Kleinkindern oft Probleme.

Disclaimer
Die Verantwortung und Entscheidung, wie Sie diese Informationen umsetzen, liegt bei den Eltern des Kindes. Wir können diese nicht übernehmen und lehnen jegliche Haftung ab.

In unserem Vitamin K2 sind neben Hagebuttenkernöl (auch Wildrosenöl genannt), Sanddornfruchtfleisch, natürliches Vitamin E aus Pflanzen und die naturreinen ätherischen Öle von Spearmint enthalten.

Keine Allergene - unser K2 sollte kein Problem für Allergiker sein, ausser der oder die Betroffene weiss, dass er auf einer dieser Inhaltsstoffe allergisch reagiert.

Neu hat unser Vitamin K2 den doppelten Inhalt an Vitamin K2, es hat je Tropfen neu 25ug K2 drin gegenüber 7.5ug vorher.