Superfoods, Vitalstoffe

Mehr Energie und starke Nerven

Müde, energielos, reizbar oder chronisch erschöpft? Wir zeigen Ihnen 7 bewährte Strategien und die 7 besten Vitalstoffe gegen Müdigkeit auf. Erfahren Sie zudem mehr über das Energie-Vitamin.

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Gerstengras: Detox-Getränk und Vitalstoffreichtum

Gerstengras ist ein Multitalent: Das grüne Pulver aus getrocknetem Saft liefert einen wertvollen Nährstoff-Komplex, ist reich an Chlorophyll und gilt als Spitzenreiter in Sachen Vitalstoffreichtum. Es wird als Detox-Getränk bezeichnet und ist somit optimal für den obligaten Frühlingsputz!

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Sanddorn: Die einheimische Powerbeere

Sanddorn gilt als die vitaminreichste Beere und liefert ein wahres Feuerwerk an Vitalstoffen. Vor allem der Vitamin-C Gehalt ist 30- bis 40-mal höher als derjenige von Kiwi oder Orangen. Erfahren Sie Geheimnis der Powerbeere!

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Hagebutte: rote Perle für Mark und Bein

Ein Juwel der Natur ist die Hagebutte seit eh und je und gilt als eines der besten Naturprodukte für mehr Beweglichkeit und Vitalität. Viele ermutigende Erfahrungsberichte bestätigen, dass diese exzellente Naturkraft zu neuer Mobilität führen kann. Wir entlüften das Geheimnis der roten Perle.

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Kakaoflavanole fördern elastische Blutgefässe

Endlich Schokolade mit gutem Gewissen essen? Wenn da der Zucker und die Kalorien nicht wären. Denn: nur der Kakaoextrakt in der Schokolade ist gesund und begünstigt das Herz-Kreislauf-System. Für 200 mg Kakaoflavanolen müssten Sie 1.2 kg Schokolade essen. Wir haben die Lösung für Sie! Lesen Sie den folgenden Beitrag.

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Bewährte Hausmittel gegen Pollen

Die Frühlingszeit ist für Menschen, die sensibel auf Blüten- oder Gräserpollen reagieren, eine grosse Herausforderung. Zum Glück hat die Natur auch hier gut vorgesorgt. Sie erfahren hier in knapp 2 Minuten, was hilft, lindert und erleichtert. Hunderte haben davon schon profitiert.

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Die Cashew-Nuss – Multitalent der Natur

Der Cashew-Baum ist aussergewöhnlich! Seine Nüsse schmecken fast allen hervorragend, sie sind gesund, nährstoffreich und übernehmen essenzielle Funktionen für die Natur und im Körper. Er ist ein Sprinter unter den Bäumen. Die Früchte können bereits im dritten Jahr geerntet werden – und der Sprinter ist ein aussergewöhnlich langlebiger: Ein Cashew-Baum wird bis zu 100 Jahre alt.

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Bringen Nahrungsergänzungsmittel wirklich keinen Nutzen?

Eine Replik auf SRF Puls: Unsere Sicht auf diese Sendung. Wir zeigen Ihnen auf, warum Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und welche wichtigen Präzisierungen und Informationen fehlen.

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Kurkuma: Die Powerknolle aus dem Orient

Kaum einer Pflanze wie Kurkuma werden so viele gesundheitsfördernde Eigenschaften zugesprochen. Ein Gewürz, das sowohl in der Küche eingesetzt wird als auch für die Gesundheit ein Multitalent ist.

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Leichtigkeit während der Pollenflugzeit

Kapern-Extrakt ist eine Wohltat, wenn alles zu blühen beginnt. Wertvolle Tipps und Wissenswertes über die Pflanzen-Kraft für einen unbeschwerten Frühling.

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