Ginseng: Auf was soll ich beim kauf achten?
- Auf das Alter der Wurzeln: optimal sind reife Wurzeln, die mind. 4 Jahre alt sind. Ideale Reifung zwischen 4-6 Jahren.
- Beim weissen Ginsengpulver: Es müssen die ganzen, gewaschenen und getrockneten Wurzeln verarbeitet werden, nicht nur die Stammwurzel, sondern auch die feinen Haarwurzeln. Diese liefern je andere Inhalts- und Vitalstoffe.
- Schonende Verarbeitung, Trocknung und Vermahlung der Ginsengwurzeln.
- Wir ziehen echten koreanischen Ginseng (Panax Ginseng) vor, weil er dort seit Jahrhunderten mit Liebe, viel Know-how und Leidenschaft angebaut und eingesetzt wird.
- Ein Premium Ginsengpulver liefert das Vollspektrum des Ginsengs, eben auch andere wichtige Begleitstoffe neben den Ginsenoiden, die als Leitvitalstoffe gelten.
- Hochwertiger roter Ginseng-Extrakt ergänzt weisses Ginsengpulver in optimaler Art und Weise, in dem es den Gehalt an Ginsenoiden erhöht. Die Ginseng-Wirkung wird dadurch intensiver und der Vitalstoffgehalt konstanter.
- Die Wirkstoffprofile des roten und weissen Ginsengs ergänzen sich synergetisch.
- Die Qualität muss regelmässig durch Chargenanalysen überprüft werden.
- Sibirischer Ginseng ist botanisch gesehen eine andere Wurzel und enthält keine Ginsenoide, sondern Eleutheroside. Diese sibirische Pflanze nennt sich auch Taigawurzel.
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Laut der Rheumaliga sind die rheumatischen Erkrankungen in der Schweiz die Volkskrankheit Nummer 1. Die Natur bietet grossartige Entzündungshemmer, Schmerzstiller und sogar Knorpelaufbaustoffe an, die Arthritis- und Arthrosekranke unbedingt mit in ihr Therapiekonzept einbeziehen sollten.
Wir empfehlen:
- Hagenbuttenpulver: 2 TL/Tag (entsäuernd, basenbildend, seit dem Mittelalter bekannt als Entzündungshemmer) oder entsprechende Menge als Kapseln
- Braunhirse: täglich 1-3 Teelöffel im Müesli (begünstigt den Knorpelaufbau)
- Calcium-Magnesium als Pulver oder Kapselform (entsäuernd)
- Basenbildend wirken Rohkost und v.a. grünes Gemüse
- Omega-3 Krillöl Kapseln unterstützt das Ganze noch zusätzlich (gegen Entzündungen)
- Kollagen Komplex Plus Kapseln 2 Kaps. täglich zum Knorpelaufbau (ergänzend zu Hagebutte möglich)
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Wichtig sind eine gemüsebetonte, kaliumreiche Ernährung (viel Rohkost hilft super), Bewegung und Entspannung. Das kann schon viel bringen. Auch genügend Wasser trinken, idealerweise zwischen den Mahlzeiten.
Die Knoblauch-Kakao Cardiovasc bieten ein grosses Plus für Herz, Blutgefässe und Kreislauf. Kakaoflavanole fördern die Elastizität der Blutgefässe und tragen zu einem normalen und entspannten Blutfluss bei.
Knoblauch lässt seit Menschengedenken die Herzen höherschlagen. Der schwarze Knoblauch ebenso, mit dem Vorteil, dass er keine Ausdünstung und kein Aufstossen verursacht.
Q10 gilt Energievitamin, starkes Antioxidans und sorgt für einen besseren Q10-Spiegel, der beim älter werden deutlich sinkt.
Wir haben schon etliche positive Feedbacks zu Knoblauch-Kakao Cardiovasc erhalten.
Wir beziehen uns auf die Auskunft vom Hersteller:
Bezüglich der Darmkur für Gesunde kann man natürlich nur schwer eine verallgemeinerte Empfehlung abgeben. Die Lebensumstände, wie Ernährung, Bewegung, Stress, Schlaf etc. spielen da ebenfalls eine wichtige Rolle.
Probiotika: 1-2 mal jährlich eine Kur von 2-3 Monaten mit Pro EM san, Zufuhr von Bakterien, welche sich im Darm möglichst zahlreich ansiedeln sollen: 3x 1 TL bis 3x 1 EL, je nach Alter und Darmgesundheit.
Präbiotika: lösliche Ballaststoffe. Ziel ist es, einerseits die mit dem Fermentgetränk Pro EM san zugeführten Bakterien zu stärken, aber auch die Bakterienstämme, welche noch im Darm sind und welche man extern nicht zuführen kann, zu stärken. Ideal: 1-2 Messlöffel Hagebuttenpulver in Wasser einschütteln und trinken. Oder im Müesli oder Joghurt einnehmen und dazu genügend trinken.
Spirulina Ferrum ist ein sehr guter, natürlicher Eisenlieferant; sowie auch die Schwarze Melasse oder das Gerstengras-Saftpulver.