Blogbeiträge von Judith Niggli:
Allergie-Hausapotheke: Kapern-Extrakt
Was hilft am besten bei Heuschnupfen? Das fragen sich Viele, für die der Frühling mit den lästigen Symptomen ungeniessbar ist. Die Natur hält wie immer eine Lösung bereit. Erfahren Sie in nur 3 Minuten nähere Infos dazu.
Mehr Energie und starke Nerven
Müde, energielos, reizbar oder chronisch erschöpft? Wir zeigen Ihnen 7 bewährte Strategien und die 7 besten Vitalstoffe gegen Müdigkeit auf. Erfahren Sie zudem mehr über das Energie-Vitamin.
Gerstengras: Detox-Getränk und Vitalstoffreichtum
Gerstengras ist ein Multitalent: Das grüne Pulver aus getrocknetem Saft liefert einen wertvollen Nährstoff-Komplex, ist reich an Chlorophyll und gilt als Spitzenreiter in Sachen Vitalstoffreichtum. Es wird als Detox-Getränk bezeichnet und ist somit optimal für den obligaten Frühlingsputz!
Sanddorn: Die einheimische Powerbeere
Sanddorn gilt als die vitaminreichste Beere und liefert ein wahres Feuerwerk an Vitalstoffen. Vor allem der Vitamin-C Gehalt ist 30- bis 40-mal höher als derjenige von Kiwi oder Orangen. Erfahren Sie Geheimnis der Powerbeere!
Hagebutte: rote Perle für Mark und Bein
Ein Juwel der Natur ist die Hagebutte seit eh und je und gilt als eines der besten Naturprodukte für mehr Beweglichkeit und Vitalität. Viele ermutigende Erfahrungsberichte bestätigen, dass diese exzellente Naturkraft zu neuer Mobilität führen kann. Wir entlüften das Geheimnis der roten Perle.
Kakaoflavanole fördern elastische Blutgefässe
Endlich Schokolade mit gutem Gewissen essen? Wenn da der Zucker und die Kalorien nicht wären. Denn: nur der Kakaoextrakt in der Schokolade ist gesund und begünstigt das Herz-Kreislauf-System. Für 200 mg Kakaoflavanolen müssten Sie 1.2 kg Schokolade essen. Wir haben die Lösung für Sie! Lesen Sie den folgenden Beitrag.
So gesund ist Wandern
Bergluft tut der Seele gut. Kaum eine Aktivität verbindet Erholung und Bewegung so gut wie Wandern, denn Wandern baut Stress ab. Hier erfahren Sie wertvolle Tipps rund um die Fitness in den Bergen.
OPC gegen müde und schwere Beine im Sommer
Leicht und beschwingt durch den Sommer gehen ist vielen Menschen nicht möglich. Die Beine fühlen sich durch die Hitze schwer an, die Venen weiten sich aus. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit ein paar einfachen Übungen und sinnvoller Nahrungsergänzung Ihre müden Beine erquicken können!
Schwarzer Knoblauch: die Knolle für das Herz
Knoblauch ist eines der ältesten Kulturpflanzen der Welt. Durch die Fermentierung liefert der schwarze Knoblauch ein volles Spektrum an wichtigen Nährstoffen für eine vitale Herzgesundheit und Wohlbefinden. Erfahren Sie mehr über den Geheimtipp der Schwarzen Perle.
Naturkosmetik leicht selbst gemacht
Naturkosmetik mit Kokosprodukten lässt sich ganz einfach selbst herstellen. Rezepte findet man viele, von Hautcremen bis zu Badezusätzen, Shampoos und Duschmitteln bis hin zu selbstgemachten Deo’s. Wir haben für Sie in Zusammenarbeit mit Josef Kreuzer, Aromaexperte, einfache Rezepte und Tipps zusammengestellt.