Knochengesundheit: Was kann ich präventiv tun?

Für eine gesunde Knochensubstanz empfiehlt sich:

  • Vitamin D3: zur verbesserten Aufnahme von Calcium
  • Vitamin K2: wichtig für die Knochengesundheit
  • Calcium-Magnesium-Urmineralien

TRIO Vitalstoffe für Knochengesundheit: Synergie für Knochen, Zähne & mehr

Die höhere und tägliche Dosis von Vitamin D hilft nicht nur bei der Calciumaufnahme, sondern unterstützt auch noch unser Immunsystem.

Calciumcarbonat, das auch in unseren Urmineralienenthalten ist, wird nur langsam und begrenzt aufgenommen, dafür sind die Urmineralien 100% natürlich. Am besten mehrere Gaben über den Tag verteilt einnehmen. Des weiteren bindet es Magensäure, weshalb es nicht zu den Mahlzeiten eingenommen werden sollte, sondern dazwischen. So kann man den Körper zusätzlich entsäuern, ein positiver Nebeneffekt.

Das sind generelle Empfehlungen, die aber je nach Ihren Bedürfnissen oder  Gesundheitssituation noch erweitert werden können. Rufen Sie uns an – wir beraten Sie gerne.

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Arthritis, Arthrose: Was kann man dagegen tun?

Laut der Rheumaliga sind die rheumatischen Erkrankungen in der Schweiz die Volkskrankheit Nummer 1. Die Natur bietet grossartige Entzündungshemmer, Schmerzstiller und sogar Knorpelaufbaustoffe an, die Arthritis- und Arthrosekranke unbedingt mit in ihr Therapiekonzept einbeziehen sollten.

Wir empfehlen:

Lesen Sie hier die Erfahrungsberichte und Erfolgsgeschichten von vielen begeisterten Menschen.

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Darmkur für Gesunde

Wir beziehen uns auf die Auskunft vom Hersteller:

Bezüglich der Darmkur für Gesunde kann man natürlich nur schwer eine verallgemeinerte Empfehlung abgeben. Die Lebensumstände, wie Ernährung, Bewegung, Stress, Schlaf etc. spielen da ebenfalls eine wichtige Rolle.

Probiotika: 1-2 mal jährlich eine Kur von 2-3 Monaten mit Pro EM san, Zufuhr von Bakterien, welche sich im Darm möglichst zahlreich ansiedeln sollen: 3x 1 TL bis 3x 1 EL, je nach Alter und Darmgesundheit.

Präbiotika: lösliche Ballaststoffe. Ziel ist es, einerseits die mit dem Fermentgetränk Pro EM san zugeführten Bakterien zu stärken, aber auch die Bakterienstämme, welche noch im Darm sind und welche man extern nicht zuführen kann, zu stärken. Ideal: 1-2 Messlöffel Hagebuttenpulver in Wasser einschütteln und trinken. Oder im Müesli oder Joghurt einnehmen und dazu genügend trinken.

Eisenmangel, was kann ich tun?

Spirulina Ferrum ist ein sehr guter, natürlicher Eisenlieferant;  sowie auch die Schwarze Melasse oder das Gerstengras-Saftpulver.

Fitnessdrink nach Ruth von Braunschweig auch für Jugendliche?

Man kann den Fitnessdrink mit Kurkuma, Lecithin, Honig, Leinöl und Sanddornsaft gut auch Jugendlichen empfehlen.

Tipp: nur wenig Kurkuma beigeben; wenn es schnell gehen muss: Sanddornsirup anstatt Honig und Sanddornsaft.