Hagebutte für Gelenke, Darm, Immunsystem und als Hilfe zum Abnehmen

Hagebutten sind als Früchte der Wildrose seit Jahrtausenden für ihre positive Wirkung auf das Wohlbefinden bekannt. In jüngster Zeit rücken sie verstärkt ins Zentrum der Forschung – und das aus gutem Grund: Diese kleinen, leuchtend roten Früchte stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe, die unsere Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützen können.

1. Reich an Vitamin C – Zellschutz und Immunsystem

Hagebutten sind eine der besten natürlichen Quellen für Vitamin C. Während eine Orange etwa 50 Milligramm Vitamin C pro 100 Gramm enthält, liefern frische Hagebutten bis zu 1500 mg Vitamin C je 100 Gramm. Hagebuttenpulver liefert natürlicherweise bis zu 500 mg von diesem Universal-Genie (Vitamin C), minderwertige Hagebuttenpulver enthalten kaum Vitamin C – ein Vergleich lohnt sich.

Vitamin C stärkt das Immunsystem, unterstützt die Wundheilung durch verbesserte Kollagenbildung und wirkt als starkes Antioxidans, das die Zellen vor schädlichen freien Radikalen und damit vor vorzeitiger Alterung schützt. Darüber hinaus enthalten Hagebutten wichtige Vitamine wie Vitamin A, E und B-Komplex sowie Mineralstoffe wie Calcium, Eisen, Selen und Mangan.

Weil Hagebutten-Pulver die Zusammensetzung der Darmflora positiv verändert (Erklärung unter Punkt 4), profitiert das Immunsystem davon. Ein gesunder Darm ist ein Schutz vor vielen gesundheitlichen Problemen. Er hilft, uns auch besser vor Erkältungen zu schützen.

2. Unterstützung bei Übergewicht und Fettabbau

Aktuelle Studien zeigen, dass Hagebuttenextrakt helfen kann, viszerales Bauchfett zu reduzieren. Das ist jenes Fett, das sich um die inneren Organe anlagert und als besonders gesundheitsschädlich gilt. In einer klinischen Studie¹ nahmen übergewichtige Teilnehmer täglich Hagebuttenextrakt ein, ohne ihre Ernährung zu verändern. Nach zwölf Wochen sanken Bauchfett, Körpergewicht und Body-Mass-Index signifikant im Vergleich zu einer Placebogruppe.

Verantwortlich dafür ist unter anderem der Wirkstoff Tilirosid, der den Fettstoffwechsel ankurbelt und die Fettverbrennung fördert. Tilirosid findet sich ebenfalls in sorgfältig hergestelltem Hagebuttenpulver aus Wildsammlung oder in hochwertigen Kapseln.

Eine eindrückliche Geschichte mit Hagebuttenpulver und Gewichtsbalance finden Sie unter Punkt 4.

3. Wohltat für Gelenke und den Bewegungsapparat

Die Hagebutte war ein fester Bestandteil der Klostermedizin, wenn beim Älterwerden die Gelenke mit Schmerzen, Steifheit und Entzündungen reagierten. Als Vitalstoff kann Hagebuttenpulver die Beweglichkeit und Vitalität der Gelenke erhöhen und Beschwerden lindern.^{2, 3}

Mehrere Studien belegen, dass die Hagebutte Vitalstoffe liefert, die Entzündungen bremsen, Schmerzen lindern und den Knorpel regenerieren können.

Wer von diesen Wirkungen profitieren will, sollte zu Beginn täglich 10 Gramm eines hochwertigen Hagebutten-Pulvers mit viel Flüssigkeit einnehmen. Wenn die Wirkung voll eingetreten ist, reicht oft auch die halbe Dosierung aus, um diese aufrechtzuerhalten.

Die Hagebutte überrascht uns immer wieder – hier eine kleine Auswahl

• Ich habe gerade eine interessante Erfahrung gemacht. Velounfall am Freitag mit einem Schutzengel. Nur drei Schrammen, aber im Notfall wurden Kopf und Knie (Bluterguss) geröntgt. Die Ärztin sagte ungefragt, dass ich eine schwere Arthrose im Knie habe. Ich sagte, dass ich keine Beschwerden habe – dank Hagebuttenpulver. Markus B. 29.9.26
• Dank regelmässiger Einnahme von Hagebutten-Kapseln keine Schmerzen im Fussgelenk mit Arthrose! Ursula R. 11.9.26
• Ich kenne Vitapower seit der Zeit von Ernst Günter und bin begeistert über die gleichbleibende Qualität der Produkte bis heute. Ich muss mich nicht selber um gute Produkte kümmern; was Vitapower im Shop führt, ist bereits geprüft. Ich spüre die gute Wirkung von Hagebuttenpulver seit Jahren in meinen Knien. Ich möchte nicht ohne das Pulver sein. Verena G. 12.8.26
• Wir benutzen täglich Hagebuttenpulver im Müesli. Die Knieprobleme haben sich damit auf einem guten Niveau stabilisiert und wir können nach wie vor mehrstündige Wanderungen geniessen. Rita S. 30.7.26
• Als Physiotherapeutin, die ihre Hände viel braucht, bin ich schmerzfrei seit ich täglich das Hagenbuttenpulver in mein Frühstücksmüesli streue! Auch eine Patientin von mir hat bei schmerzenden Fingern und Händen im Winter mit Hagenbuttenpulver Schmerzfreiheit erlangt. Mirjam B. 23.5.26

➡️ Bewährte Hagebutten-Spezialitäten für mehr Beweglichkeit

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Hagebutte hilft Tieren

• Der Hund unserer Nachbarin konnte nur noch mithilfe eines Brettes in den Kofferraum steigen, so seinen starken Gelenkbeschwerden. Zina musste mit ihrer Herrin den Lift nehmen, um in die Wohnung zu gelangen. Treppenlaufen ging nicht mehr. Im Spass sagte ich zur Besitzerin: Versuche es mit Hagebuttenpulver. Sie hat das umgesetzt. Heute läuft Zina wieder normal die Treppe hoch und springt ins Auto. Mittlerweile ist die Hündin über 12 Jahre alt. K. Julen, 22.1.24
• Das Hagebuttenpulver tut mir sehr gut, vor allem dem Rücken. Ich habe das Pulver ebenfalls unserer Ziege verfüttert, die Gelenkprobleme hatte, und siehe da, es hat auch beim Tier geholfen! Frau E.H. am 12.01.2021

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4. Positive Wirkung auf Darm

Die Schalen und Samen der Hagebutten wurden schon in der Klostermedizin des Mittelalters vielfältig genutzt. Die meisten der damals auf Beobachtung beruhenden Anwendungen sind heute wissenschaftlich belegt. Das betrifft zum Beispiel Magen-Darm-Beschwerden, aber ebenso rheumatische Leiden, siehe oben.

Endlich Ruhe im Bauch

10 bis 15 Prozent der Bevölkerung in der Schweiz leiden unter Reizdarmsyndrom (IBS).⁴ Es scheint, dass bei Reizdarm oftmals die Darmflora beeinträchtigt wurde durch Medikamente, Stress, falsche Ernährung, ein Zuviel an Genussmittel oder zu wenig Bewegung. Die Folgen sind mühsam und schmerzhaft: Blähungen, ein Drücken im Bauch, Durchfall oder Verstopfung und daraus resultierend oft Stress mit der Verdauung, vor allem unterwegs.

Sie können Ihren Darm gezielt pflegen mit einer gesunden Vitalkost aus marktfrischen Zutaten und fermentierten Lebensmitteln. Vielleicht interessiert Sie das Seminar "Darmgesunde Vitalkost"? Hilfreich sind stressfreien Mahlzeiten, gutes Kauen, falls nötig mehr Entspannung und regelmässige Bewegung.

Zusätzlich sind präbiotische Lebensmittel sehr nützlich, um die Darmflora zu verbessern und die Bifidus- und Laktobazillen natürlich zu vermehren. Präbiotische Ballaststoffe sind unverdaulich und dienen den nützlichen Darmbakterien, den sogenannten Probiotika, als Nahrungsgrundlage zur Vermehrung und zum Wachstum.

Hagebutte sticht nach unserer jahrelangen Erfahrung als Präbiotika heraus, weil es sehr bekömmlich ist und nicht bläht, im Gegensatz zu anderen präbiotischen Lebensmitteln wie Erbsen, Bohnen, Knoblauch, Zwiebeln, Chicorée, Topinambur, Bananen, Weizen, Gerste, Roggen oder Tomaten, die nicht selten Blähungen verursachen oder unverträglich sind.⁵ Auch Algen oder Spargeln liefern präbiotische Nahrungsfasern. Abgekühlte Kartoffeln, Reis und Teigwaren liefern resistente Stärke, die sich ebenfalls positiv auf die Darmflora auswirkt.

Nehmen Sie täglich 10 Gramm Hagebutten-Pulver im Müesli, Joghurt, Smoothie oder mit Wasser ein und Sie werden sehen, wie sich das positiv auf die Darmflora auswirkt. Wer zu Verstopfung neigt sollte dazu bis zu 500 ml Wasser trinken. Wer eher Durchfall hat entsprechend weniger, damit das Pulver im Darm die Flüssigkeit binden kann.

Präbiotika-Hagebuttenpulver – gut verträgliches, wohltuendes Tonikum für Ihren Darm!

Nota bene: Auch Hagebutten-Kapseln zeigen die gleiche Wirkung.

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Hagebutte für eine stabilere Verdauung

• Ich nehme täglich Hagebutten-Pulver. Das stabilisiert meine Verdauung. Zürcher V. 20.8.26
• Auch meiner Tochter hilft Hagebuttenpulver: Meine Tochter leidet unter Reizdarm. Sie kann dank Hagebuttenpulver auch viel besser aufs stille Örtchen, hat weniger Bauchschmerzen und Beschwerden. Fränzi Liechti 15.9.2017, unten die Erfahrung der Mutter
• Ich hörte von einer Bekannten, dass Hagebuttenpulver bei Gelenkschmerzen nützlich sei. Mein rechtes Knie wurde bereits zweimal operiert und bereitete mir Probleme und Schmerzen. Vor allem der Anlaufschmerz war gross. Zudem musste ich die rechte Hüfte bereits ausschaben wegen Ablagerungen, auch die schmerzte immer wieder.
  Bereits wenige Tage nach der ersten Einnahme (täglich einen gehäuften Teelöffel) reduzierten sich die Schmerzen im rechten Knie. Ich wurde beweglicher und die Schmerzen wurden deutlich besser, ich konnte die Schmerzmittel absetzen. Hagebuttenpulver tut mir einfach gut.
  Dank Hagebuttenpulver habe ich regelmässigen und stressfreien Stuhlgang, was vorher überhaupt nicht der Fall war. Und: Ich konnte mein Gewicht um rund 5 kg senken. Fränzi Liechti 15.9.2017

BIO Hagebutten-Produkte aus Wildsammlung

Unser Bio-Hagebuttenpulver aus Wildsammlung stammt aus Bergregionen in Patagonien und wird schonend bei tiefen Minustemperaturen gemahlen. Erhältlich als 280-g-Packung, als 600-g-Vorratspackung und als 3600 g Sparpack.

Oder als beliebte BIO Hagebutten-Kapseln in zwei Packungsgrössen.

Vielfältige Zubereitungen, aber nicht alles nützt der Gesundheit

Hagebutten sind nicht nur gesund, sondern auch vielseitig einsetzbar. Sie werden zu Tees, Marmeladen und Sirup verarbeitet oder als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver oder Kapseln angeboten. Die positive Wirkung für Gelenke und für das Immunsystem geht mit unsorgfältiger Verarbeitung und mit dem Erhitzten verloren.

Konkret: Tees, Marmelade, Sirup, Chutney oder schlecht verarbeitetes Hagebuttenpulver sorgen vielleicht für Gaumenfreude, haben aber gesundheitlich kaum Vorteile.

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Richtig zubereitetes Hagebutten-Pulver wirkt

Schonend hergestelltes Hagebutten-Pulver oder daraus hergestellte Kapseln wirken häufig sehr positiv auf Darm, Gelenke, Beweglichkeit, Immunsystem und Gewichtsregulation. Und Hagebutte hilft, neben vielen anderen Massnahmen, vor vorzeitiger Alterung zu schützen.

Kriterien für gute Produkte: Das Pulver muss kalt, noch besser bei Minustemperaturen, vermahlenen werden aus gehaltvollen und sorgfältig getrockneten Rohstoffen. Am besten eine ideal abgestimmte Mischung aus Schalen und enthaarten Kernen.

Bleiben Sie vital und beweglich mit Hagebutte

Hagebutten sind durch ihre hohe Konzentration an Vitamin C, ihre positive Wirkung auf den Fettstoffwechsel und Vitalstoffe für mehr Beweglichkeit, einen gesunden Darm und zum erleichterten Abnehmen ein wertvoller Begleiter für eine gesunde Lebensweise. Sie können damit viele Probleme einfach wegpulvern!

Mehr zum Thema Gelenkgesundheit lesen Sie auch in unserem Beitrag Was hat Kollagen mit meiner Gesundheit zu tun?

Quellen

1. Nagatomo A et al., «Daily intake of rosehip extract decreases abdominal visceral fat in preobese subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial.» Diabetes Metab Syndr Obes. 2015 Mar 6;8:147-56. doi: 10.2147/DMSO.S78623. eCollection 2015 UND Rosehips Melt Belly Fat Naturally | GreenMedInfo
2. Willich SN et al., «Rosehip herbal remedy in patients with rheumatoid arthritis – a randomised controlled trial.» Phytomedicine. 2010 Feb;17(2):87-93 UND https://www.presseportal.ch/de/pm/100012818/100537240
3. landlust.de/garten/hagebutten-heilpflanze-mit-tradition-2151.html
4. Reizdarmsyndrom (IBS) – USZ
5. https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/abnehmen/kalorien-einsparen-dank-resistenter-staerke/ 

Bildherkunft: Shutterstock, istockphotos, das Bild mit dem Darm wurde zusätzlich mit Hilfe von KI im Photoshop bearbeitet