Kakaoflavanole fördern elastische Blutgefässe
Endlich Schokolade mit gutem Gewissen essen? Wenn da der Zucker und die Kalorien nicht wären. Denn: nur der Kakaoextrakt in der Schokolade ist gesund und begünstigt das Herz-Kreislauf-System. Für 200 mg Kakaoflavanolen müssten Sie 1.2 kg Schokolade essen. Wir haben die Lösung für Sie! Lesen Sie den folgenden Beitrag.
Spuren-Elemente des Lebens, Teil 2
Spurenelemente sind für die Gesundheit sehr bedeutsam. Sie beeinflussen das Immunsystem, den Knochenaufbau, den Blutzucker, die Blutbildung und die Energiegewinnung massgebend positiv. Lesen Sie nun Teil 2 unseres fachkundigen Mineralienblogs.
Vitaler dank Mineralien, Teil 1
Mineralstoffe braucht der Körper jeden Tag für hunderte von lebenswichtigen Stoffwechselvorgängen: Zum Aufbau und Erhalt der Knochen, zum Entgiften, für die Blutbildung, für ein starkes Immunsystem und für sehr viele mehr. Wir können Mineralstoffe nur via Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel zu uns nehmen.
So gesund ist Wandern
Bergluft tut der Seele gut. Kaum eine Aktivität verbindet Erholung und Bewegung so gut wie Wandern, denn Wandern baut Stress ab. Hier erfahren Sie wertvolle Tipps rund um die Fitness in den Bergen.
OPC gegen müde und schwere Beine im Sommer
Leicht und beschwingt durch den Sommer gehen ist vielen Menschen nicht möglich. Die Beine fühlen sich durch die Hitze schwer an, die Venen weiten sich aus. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit ein paar einfachen Übungen und sinnvoller Nahrungsergänzung Ihre müden Beine erquicken können!
Schwarzer Knoblauch: die Knolle für das Herz
Knoblauch ist eines der ältesten Kulturpflanzen der Welt. Durch die Fermentierung liefert der schwarze Knoblauch ein volles Spektrum an wichtigen Nährstoffen für eine vitale Herzgesundheit und Wohlbefinden. Erfahren Sie mehr über den Geheimtipp der Schwarzen Perle.
Was stimmt? Fakten über Calcium und Magnesium
Wenn Sie Calcium und Magnesium gleichzeitig im richtigen Verhältnis ihrem Körper zuführen, dann begünstigen die beiden Mineralien die gegenseitige Aufnahme.
Mandelanbauern stoppen Wüste und liefern beste Nüsse
Im ländlichen Nordwesten von Alicante wachsen unsere feinen BIO Mandeln. 1’500 Bauern verwandeln fast zwei Täler in ein kleines biologisches Paradies. Ein nachhaltiges Vorzeigeprojekt für gesündeste Lebensmittel, zu denen laut Studien Mandelkerne zählen! Dazu wird
Naturkosmetik leicht selbst gemacht
Naturkosmetik mit Kokosprodukten lässt sich ganz einfach selbst herstellen. Rezepte findet man viele, von Hautcremen bis zu Badezusätzen, Shampoos und Duschmitteln bis hin zu selbstgemachten Deo’s. Wir haben für Sie in Zusammenarbeit mit Josef Kreuzer, Aromaexperte, einfache Rezepte und Tipps zusammengestellt.
Bewährte Hausmittel gegen Pollen
Die Frühlingszeit ist für Menschen, die sensibel auf Blüten- oder Gräserpollen reagieren, eine grosse Herausforderung. Zum Glück hat die Natur auch hier gut vorgesorgt. Sie erfahren hier in knapp 2 Minuten, was hilft, lindert und erleichtert. Hunderte haben davon schon profitiert.
