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In diesem vergünstigten Kombipaket erhalten Sie biologisches Kurkumapulver aus natürlich gewachsenen Kurkumawurzeln (Rhizome) mit extra hohem Curcumingehalt ergänzt mit Pfeffer, hochwertiges biologisches Leinöl frisch gepresst und natürliches Lecithinpulver aus Sonnenblumen (Pulver ist etwas dunkler als sonst, aber top in Geschmack und Konsistenz) zum Sonderpreis.
Fitnessdrink nach Ruth von Braunschweig: je 1 TL Kurkuma-Pulver mit Pfeffer und Lecithin-Pulver, 1 EL Leinöl mit 2 dl Wasser in einem Schüttelbecher mischen.
Download Rezepte und Anleitung Fitnessdrink.
Ausserhalb der Reichweite von Kindern trocken und lichtgeschützt lagern. Empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.
Das hochwertige Kurkuma hat einen sehr hohen Curcumin-Gehalt und liefert reichlich Antioxidantien und bioaktive Pflanzenstoffe. Wenig Pfeffer bewirkt, dass die Aufnahme von Curcumin um einiges erhöht wird.
Leinsamen und Leinöl enthalten sehr viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die in der täglichen Ernährung oft fehlen oder zu mindest mangeln.
Lecithin ist ein natürlicher Baustein aller lebenden Zellen mit lebenswichtigen Funktionen für Menschen, Tiere und Pflanzen. Lecithin unterstützt Ihr Gedächtnis und stabilisiert Ihre geistige Vitalität.
Man kann mit der Kurkumapaste rasch die goldene Milch oder ein Currygericht zubereiten.
Der rohköstliche Fitnessdrink hat den Vorteil der Zubereitung ohne Hitze. Fett (kaltgepresstes Leinöl) und Kurkuma mit Pfeffer sind ebenso Bestandteil. Der Fitnessdrink ist eine absolute Vitalstoffbombe, schnell zubereitet und unseres Erachtens in Sachen Wirkung unübertroffen.
Sie können die Kurkuma-Paste gelegentlich zur Freude machen, aber für viele Pflanzenstoffe ist Hitze eher ein Nachteil. Auch für Kurkuma. Dieses aber ist so gut, dass es noch erhitzt einen Teil seiner Wirkung entfaltet.
Kurkuma eignet sich gut zum Würzen und Verfeinern von Gerichten, Chicoreesalat, Kürbissuppen und andere Suppen, Currygerichten, für Saucen (Salatsauce) oder als Zutat im Fitnessdrink (nach Ruth von Braunschweig). Kurkuma kann gut in einem Schüttelbecher mit 1 dl Wasser und Leinöl und Honig vermischt werden.
Falls eine Unverträglichkeit besteht, dann müssen die Kurkumaprodukte abgesetzt werden.
Sie haben uns nach den Unterschieden unserer verschiedenen OMEGA-3 Produkten gefragt.
Generell handelt es sich um verschiedene Fette, deren gemeinsames Kennzeichen eine Doppelbindung an der 3. Stelle von hinten ist. Am bekanntesten sind ALA, EPA und DHA.
Generell kann unser Körper diese Fette selbst ineinander umwandeln. Die marinen Omega-3 wie Fischöl, Algenöl oder Krillöl liefern dem Körper direkt wirksame Omega-3-Fettsäuren. Beim Leinöl muss der Körper diese zuerst umwandeln. Die Umwandlungsraten sind eher gering (5-10%) und von vielen Faktoren abhängig. Nützlich und ohne generelle Probleme sind alle 3 Öle. Man muss deshalb oft einfach probieren.
Das Fermentgetränk Pro EM san empfehlen wir für 3-6 Monate. Oft reichen 1-3 Monate nicht aus. Der Aufbau der nützlichen Darmbakterien braucht Zeit, einige empfehlen sogar eine Kur von bis zu 12 Monaten. Vicolon-Kapseln sollte man während mindestens drei Monaten einnehmen. Für eine stabile Darmflora, z.B. während einer Auslandreise, kann man es natürlich auch kürzer nehmen.
Es spricht aus unserer Sicht nichts gegen eine Langzeit-Einnahme. Die Inder verwenden jeden Tag Kurkuma, es gibt Länder, wo sie jeden Tag Omega-3-reichen Fisch essen.
Unsere Empfehlung: Zuerst täglich einnehmen für 3 Monate, dann könnte man zur Erhaltung den Fitnessdrink 2-3x pro Woche einnehmen.
Hinweis: Von den Omega-3-Fettsäuren haben die meisten Menschen in der Schweiz zu wenig, Omega-6-Fettsäuren zu viel. Mit Fisch-, Krill-, Algen- oder Leinöl kann man dieses Missverhältnis korrigieren. Der Fitnessdrink ist eine sehr gute Möglichkeit.
Damit man nicht jeden Tag die Zutaten für den Fitnessdrink abmessen muss, kann man Kurkuma, Lecithin, Leinöl oder Omega-3-Fischöl im Voraus für eine Woche zubereiten und im Kühlschrank lagern. Bitte achten Sie darauf, dass die Masse oben glatt verstrichen ist, sparen sie also nicht mit Omega-3. Es sollte eine weiche Masse sein, kein fester Brei. Lecithin und Kurkuma sind in dieser Formula für eine Woche stabil. Am besten behalten Sie den Fitnessdrink-Grundmix im Kühlschrank auf. Das Öl verbessert die Bioverfügbarkeit von Curcumin. Der Fitnessdrink ist ein echter Wunderdrink.
Hier gibt es Erfahrungen, Stories und mehr Wissen dazu:
https://www.infovita.ch/application/files/9517/4444/7759/Erfahrungen_Wirkungen_Fitnessdrink_Infovita_Ruth-von-Braunschweig_Web.pdf
Man kann den Fitnessdrink mit Kurkuma, Lecithin, Honig, Leinöl und Sanddornsaft gut auch Jugendlichen empfehlen.
Tipp: nur wenig Kurkuma beigeben; wenn es schnell gehen muss: Sanddornsirup anstatt Honig und Sanddornsaft.
Generell sollte es kein Problem sein, das Lecithinpulver im Beutel in der Schachtel zu lagern. Da Lecithin hygroskopisch ist, empfehlen wir das Behältnis immer gut zu verschliessen. Falls das Sonnenblumenlecithin im Beutel gelagert wird, die Luft raus zu drücken.